Test procene sportskog oporavka

Test efikasnosti oporavka (antiinflamatorni kapacitet)

Ovaj genetski test procenjuje sposobnost organizma da se oporavi nakon fizičkog napora kroz analizu antiinflamatornih procesa u telu. Fokus je na genu IL-6, koji kodira interleukin-6, protein koji se proizvodi u mišićima tokom vežbanja i ima ključnu ulogu u regulaciji upalnih reakcija.

Važnost antiinflamatorne kontrole

Interleukin-6 pomaže u smanjenju upale izazvane fizičkim naporom i ubrzava oporavak mišića. Međutim, određene genetske varijante gena IL-6 mogu otežati efikasnu kontrolu upale, što dovodi do:

• produženog trajanja upalnih procesa

• sporijeg oporavka posle treninga

• povećanog rizika od povreda i umora mišića

Prednosti poznavanja genetskog profila

Razumevanje kako vaš organizam reguliše inflamaciju omogućava personalizaciju treninga i oporavka, na primer:

• planiranje adekvatnih perioda odmora

• primenu ciljane ishrane i suplementacije koja podržava smanjenje upale

• prilagođavanje intenziteta treninga kako bi se smanjio rizik od pretreniranosti i hroničnih povreda

Kome treba ovaj test?

Test je posebno koristan sportistima, rekreativcima i svima koji žele da optimizuju svoj oporavak i smanje mogućnost hroničnih upalnih stanja koja mogu uticati na performanse i dugoročno zdravlje.

Česta pitanja

Kako se sprovodi test?
Test se radi pomoću jednostavnog oralnog brisa, koji se može uzeti kod kuće. Uzorak se zatim šalje u laboratoriju na analizu.

Koliko traje dobijanje rezultata?
Rezultati su dostupni u roku od 10 do 15 radnih dana od momenta prijema uzorka u laboratoriji.

Šta znači „nepovoljna varijanta“ gena IL-6?
To znači da osoba ima smanjenu sposobnost kontrole upalnih procesa, što može usporiti oporavak posle vežbanja i povećati rizik od povreda.

Kako mogu iskoristiti rezultate testa?
Rezultati mogu pomoći u planiranju treninga sa optimalnim odmorom i uvođenju ishrane i suplementacije koja pomaže u smanjenju upale i ubrzavanju oporavka.

Da li ovaj test može predvideti povrede?
Test ne predviđa direktno povrede, ali ukazuje na predispozicije vezane za inflamatorne procese koje mogu uticati na brzinu oporavka i rizik od hroničnih problema.